
Est-il important d’avoir des routines d’hygiène personnelle ?
Mener une vie saine ne consiste pas seulement à bien manger et à faire de l’exercice, cela signifie également prendre en compte notre hygiène personnelle. L’hygiène personnelle englobe toutes les routines de nettoyage et de toilettage que nous effectuons tout au long de la journée ; Se brosser les dents, se laver le visage et les mains, prendre une douche, hydrater son visage et son corps,