¿Es importante tener rutinas de higiene personal?

Llevar una vida saludable no sólo es comer bien y hacer deporte, también significa tener en cuenta nuestra higiene personal. La higiene personal engloba todas aquellas rutinas de limpieza y aseo que llevamos a cabo a lo largo del día; Lavarnos los dientes, lavarnos cara y manos, ducharnos, hidratarnos cara y cuerpo, cortarnos las uñas,…